Tedd a szívedre a kezed és valld be:

Te mennyi online programot vettél amit nem fejeztél be? 

Mi túlsúlyosok hajlamosak vagyunk nagy lendülettel azonnal akarni változtatni, és várjuk a csodát meg hogy a motiváció is fennmaradjon. Na ezt a legnehezebb elérni egy online videókurzusban, főleg, hogy élő óra sincs, ezért úgyse látja senki, hogy mit csinálsz és főleg nem tudja meg senki, ha nem csináltad meg az edzéseket.

Akkor ez miért lenne más mint a többi?

Mert pont magamból és a többszáz eddigi sírazsírosból kiindulva, az online élő órák tapasztalataiból és a felvételről végzett órák visszajelzéseire alapozva kidolgoztam egy olyan rendszert amivel én, mindent a kezedbe adok, és támogatlak illetve egymást is tudjátok támogatni.

  • olyan alapozó edukatív tartalom, ami hiánypótló és nélkülözhetetlen egy életmód váltónak, nagyobb súlyfelesleggel
  • facebook zárt közösség, ahol csak az aktív tagok vannak bent
  • pár naponta a felmerülő aktuális kérdésekre élő videó válasz személyesen tőlem (fb live formában)
  • visszanézhető Q/A videó sorozat, az eddig feltett kérdések válaszai
  • célmeghatározáshoz és nyomon követéshez letölthető anyag
  • Napi kaja és recept posztok (egymástól is inspirálódhattok)
  • támogató közösség
  • élő csapatépítő kirándulások (havonta)
  • nem adminisztrátor kezeli a csoportot, tehát elérhető vagyok

FONTOS!

Ha csak az edukatív tartalom érdekel válaszd a “Túlsúly élettana” anyagot. Ha biztos vagy benne, hogy a mozgást is hozzákötnéd akkor feltétlen a kezdő csomagot válaszd, ami tartalmazza a “Túlsúly élettana” anyagot is, így külön nem kell megvenned. A kezdő, középhaladó és haladó csomagok ára havi díj, így előfizetésként működik, amit bármikor lemondhatsz vagy átválthatsz. Az órák hetente bővülnek minden csomagban.