Tudtad, hogy az életmódváltás nem az edzőteremben, és nem is a konyhában kezdődik?
Ahhoz, hogy ez legyen az utolsó újrakezdésed, feltétlen meg kell ismerned a túlsúly élettanát. A túlsúllyal járó esetleges akadályokat, hogy még mielőtt bevásárolsz otthoni fitnessz eszközökből és mindenféle egészségesnek vélt élelmiszerből, tudd hogy honnan indulsz!
Egy 5 részes INGYENES videósorozattal szeretnélek támogatni ezen a nehéz úton.