Előre is elnézést, de olyan béna vagyok, hogy hang nélkül vettem fel, így alá narráltam a lényeget. Szóval a 80-as évek videótékás narrált feeling az jönni fog, de fontos dolgokat mondtam el ami miatt nem hagytam hang nélkül. Pl.: A zipzár szó megint többször előfordul:)

Eszköz igény: 

• trx
• szék
• kézisúly