fbpx

Változás

By |március 17th, 2019|BLOG|0 Comments

A KÖVÉR EMBER ERŐS EMBER!

By |július 4th, 2018|BLOG|0 Comments

2017 (-276 kg zsír)

2017 az év ami nem rólam szólt! 276 kg zsírt sirattunk el! Annyi élmény tartozik ehhez a rengeteg kilóhoz, hogy le sem lehet írni.

Ilyen volt a 2017-es év a sírazsír csopikban:

 

 

By |január 19th, 2018|BLOG|0 Comments

MEGREKEDÉS

By |október 23rd, 2017|BLOG|0 Comments

SÍRAZSÍR S1 100. nap eredmények

Letelt 100 nap! Most kiderül mit lehet elérni 100 nap alatt.
Mint ahogy a program leírásában is szerepel, az első 100 nap arról szól, hogy felkészítjük a testet a mozgásra. A nulláról indulva sok-sok kardióval egyéni pulzuskontrollal elkezdünk zsírt siratni, jó sokat, hogy könnyebben tudjunk mozogni. Beállítottuk az anyagcsere egyensúlyt az étkezéssel. A sok kardio […]

By |április 15th, 2017|BLOG|0 Comments

Sírt a zsír ma rendesen! (Vivicitta)

Jövőhét szerdán telik le az első csoport első 100. napja, én gondoltam addig már nem blogolok, de ma minden határt átléptünk, és azt hiszem itt már nem is az a lényeg hogy ki hány kilót fogyott! Olyan példamutató összetartás van a csapatomban hogy még én is megkönnyeztem. Lassan lekerül pár álarc is.

Mártát (Csuporka) már […]

By |április 8th, 2017|BLOG|0 Comments

Sírazsír – S01E06 (Februári eredmények)

By |március 6th, 2017|BLOG|0 Comments

Sírazsír S01E5

Hogyan tűnik el a „konyhás néni kar”?
A konyhás néni kar egy olyan jelenség, ami egyet jelent a sorskatasztrófával. Miért mondom ezt? Azért, mert mindjárt itt a tavasz, a rövid ujjas, aztán a nyár, a fürdőrucis szezon, és a szép csípő és dekoltázs mellett bizony a kellemes kar is hozzájárul a női test harmonikus összképéhez. Na, […]

By |február 13th, 2017|BLOG|0 Comments

SÍRAZSÍR – Első hónap mérlegelése – S01E04

Nem győzöm elégszer elmondani, hogy mennyire büszke vagyok az első csoport első havi eredményére. De hogy jobban belelássatok, hogy mi is van a háttérben, kikérdeztem őket. A csoport ereje legyőzhetetlen a kifogásokkal, a genetikai adottságokkal és a mágneses tyúkszemtapasz és a fogyó holdal szemben is! Imádom őket!

Mi vett rá hogy jelentkezz a programra?

Batman: A korábbi […]

By |február 3rd, 2017|BLOG|0 Comments

SÍRAZSÍR S01E03 – Heti két spinning és a csalódott óda…

SÍRAZSÍR S01E03 – Heti két spinning és a csalódott óda…
Hétfő és péntek – ez a két fix bringás napunk, ami alapvetően nem rossz. Én szeretek kerekezni egyébként. Nézni a várost és a nyüzsgését, az embereket, hallgatni a jó kis zenét a fülesen át, átélni a jóleső mozgást a friss levegőn, a finom szelet, a […]

By |január 22nd, 2017|BLOG|0 Comments