fbpx

SÍRAZSÍR S1 100. nap eredmények

Letelt 100 nap! Most kiderül mit lehet elérni 100 nap alatt.
Mint ahogy a program leírásában is szerepel, az első 100 nap arról szól, hogy felkészítjük a testet a mozgásra. A nulláról indulva sok-sok kardióval egyéni pulzuskontrollal elkezdünk zsírt siratni, jó sokat, hogy könnyebben tudjunk mozogni. Beállítottuk az anyagcsere egyensúlyt az étkezéssel. A sok kardio […]

By |április 15th, 2017|BLOG|0 Comments

Sírt a zsír ma rendesen! (Vivicitta)

Jövőhét szerdán telik le az első csoport első 100. napja, én gondoltam addig már nem blogolok, de ma minden határt átléptünk, és azt hiszem itt már nem is az a lényeg hogy ki hány kilót fogyott! Olyan példamutató összetartás van a csapatomban hogy még én is megkönnyeztem. Lassan lekerül pár álarc is.

Mártát (Csuporka) már […]

By |április 8th, 2017|BLOG|0 Comments